Härligt vinterväder gör att vi kan ägna oss åt roliga aktiviteter och njuta utomhus. Men när vi ger oss ut på promenaden eller skidturen i minusgrader är det viktigt att tänka på att klä sig ordentligt. Det säger vår expert på barnförsäkring Sofia Werre Ahlén som också är småbarnsförälder och sjuksköterska. Här ger hon sina bästa tips för hur vi ska tänka för att kunna njuta av utomhusaktiviteten.
− Förutsatt att vi klär oss rätt är det bra att vara ute i friska luften så här års, säger Sofia. Men håll koll på barnen och skydda utsatta områden som näsan, öron, fingrar och tår. Huvudregeln är att hålla sig torr, varm och mätt, då minskar risken för köldskador och ni kan vara ute längre.
Vid låga temperaturen kan vinden ge en avkylande effekt som motsvarar flera minusgrader enligt SMHI. ”För att klara kylan på vinterutflykten är det viktigt att tänka lager på lager-principen. Satsa på ett underställ av ull eller konstfiber som leder bort fukt och håller ditt barn torrt. Sedan är det viktigt med ett mellanlager, som isolerar mot kylan och att avsluta med ett ytterplagg i vind- och vattentätt material”, tipsar Sofia.
När vi är ute i det kalla vädret är vantar, mössa och rejäla skor en självklarhet. Men tänk på att inte lämna en ”glipa” mellan jackan och vantarna och se till att ditt barn har halsduk och gärna en skyddande mask för ansiktet. ”Tänk på att de yttersta kroppsdelarna som kinder, fingrar, tår och öron är mest utsatta för kyla. Känns kroppsdelen väldigt kall och börjar bli vitaktig finns det risk för förfrysning och då är det dags att gå in och värma sig. Hjälp också barnet att få tillbaka värmen genom hudkontakt.
Ute i naturen på promenaden eller skidturen kan det vara långt till närmaste värmestuga. Tänk på att när vi sitter still är det lätt att bli kall. ”Packa ner en extra jacka eller tröja om ni ska fika ute , då är det lättare att behålla värmen. Att dricka något varmt är också ett bra tips för att hålla sig varm när vi ska umgås ute under kyliga dagar.
Här kan du läsa mer om vår barnförsäkring.
Skriv din kommun för att hitta kontaktuppgifter till ett kontor nära dig.
Välj ärende så ringer vi upp dig så snart vi kan. Vi hör av oss på vardagar mellan 8.00 och 17.00.
Chatten är öppen helgfri måndag till fredag 8.00-17.00.
Vi kan tyvärr inte svara på skadeärenden i chatten, men ring oss så hjälper vi dig!
Hitta din försäkring
Vi använder oss av cookies för att ge den bästa upplevelsen av vår webbplats.
Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder cookies
Läs mer om våra cookies här